Online - "Diagnostika bežeckej techniky"

Poď zlepšiť svoj beh spolu so mnou.

Nechaj sa notičiť kamarátom ako beháš, pošli mi video a ja ti vyhodnotím, čo robíš správne/nesprávne.

Ak budeš mať záujem, navrhnem ti, ako chyby pomocou rôznych cvičení, odstrániť.

Diagnostika je zadarmo.

Cena za online rady ako chyby odstrániť a zdokonaliť svoju bežeckú techniku je 30e/30min video rozhovor. K tomu ti pošlem zdrama eBook „Správna bežecká technika“ (pripravujeme…)

Online rozhovor si dohodneme podľa tvojich a mojich časových možností.

Môžeš sa rozhodnúť aj pre kurz „Effektívna bežecká technika“, ktorý prebieha ako individuálny spoločný tréning so mnou. Viac TU

 

Návod, ako natočiť a poslať svoje video

 

Ideálne je, aby si bol pri behu natočený z troch pohľadov:
– z boku(najdôležitejšie – ideálne aj 2x)
– spredu
– zo zadu

Ako by to malo vyzerať: pozri tu 3 krátke videá:

Ako poslať video

Videá môžete nahrať do formulára nižšie, ak súbor(y) nepresahujú 20MB alebo uložte do cloudového úložiska napr. OneDrive, Dropbox, iCloud alebo Google Drive a do správy priložte link na súbory. Do správy pripojte aj základné informácie, ktoré by sme mali o vás alebo o videách vedieť. 

  1. Nahrajte súbor do cloudovej služby, napríklad OneDrive, Dropbox, iCloud alebo Google Drive.

    Note: Služba, ktorú používate, vygeneruje prepojenie na prístup k súboru. Príjemca môže otvoriť prepojenie na stiahnutie súboru.

  2. Po nahratí súboru skopírujte prepojenie a prilepte ho do správy.

Tu vlož videá pre diagnostiku

Po odoslaní informácií a videí, ťa budeme kontaktovať hneď, ako to bude možné.

Dáme ti vedieť, kedy bude diagnostika vypracovaná a poslaná. (Zvyčajne do jedného týždňa.)