Male athlete competing in a street marathon, showcasing endurance and determination.

 Effective Coaching Andreja Orlického ponúka komplexné športové služby. Vytvárame podmienky, aby športovanie prinášalo efekt, radosť a príjemný zážitok.

Naša práca sa opiera o dlhodobé skúsenosti našich trénerov, ktorí neustále zdokonaľujú svoje schopnosti.

Pripravujeme tréningové a kondičné programy, hlavne pre vytrvalostné športy ako je triatlon, plávanie, beh a cyklistika.

Staráme sa o športovcov všetkých výkonnostných úrovní a veku.

"Existuje viacero ciest, ktoré ťa privedú do cieľa.

Prečo si nevybrať tú najEffectivnejšiu ?"

Najnovšie príspevky

Začínate s triatlonom a neviete ako na to?
Chcete absolvovať svoj prvý triatlon, Ironman?
Chcete sa naučiť (zdokonaliť) plávať kraul?
Chcete zabehnúť svoj prvý maratón?
Prajete si mať trénera, ktorý vás bude viesť a motivovať?
Chcete získať tréningový program, ktorý vám pomôže v rozvoji?
Trápi vás, že vlastným trénovaním sa zlepšujete iba veľmi pomaly?
Máte chuť byť členom teamu a účastniť sa spoločných klubových akcií?

Účastníkom tréningových programov poskytujeme možnosť členstva v športovom klube Triatlon Team Trnava. Jeho cieľom je vytvárať podmienky pre spoločensko-športové vyžitie. Členovia získajú nadštandardné služby a zázemie pre športovanie.

Plavecké tréningy prebiehajú na Mestskej plavárni Zátvor v Trnave, na školskej plavárni v Seredi a v lete na vodných plochách v okolí Trnavy a Senecké jazerá. Bežecké tréningy hlavne v okolí Trnavy (Slávia, K. Mlyn, Smolenice). Cyklistické tréningy sú na cestách v okolí Trnavy.

 Naše služby:
• pripravujeme kompletné tréningové plány a vedieme tréningy
• poskytujeme odborné konzultácie v oblasti športu, regenerácie a výživy
• tréningové jednotky v malých aj veľkých skupinách a praktické konzultácie
• prevádzkujeme športový klub Triatlon Team Trnava
• poskytujeme konzultácie v oblasti športového vybavenia
• vedenie prípravy na prví triatlon, Ironman, maratón, cestný beh
• individuálna príprava tréningových plánov

Pokiaľ vás ponuka zaujala a chcete sa dozvedieť viac

Triatlon

  • Efektívne plánovanie tréningov
  • plávanie pre triatlonistov
  • spoločné aj individuálne bežecké a cyklistické tréningy, …

Plávanie

  • Spoločné aj individuálne plavecké tréningy v Trnave a v Seredi
  • zdokonaľovanie techniky
  • kondičné plávanie
  • efektívne plánovanie tréningov, …
woman, runner, sport

Beh

  • Zdokonaľovanie bežeckej techniky
  • efektívne plánovanie tréningov
  • spoločné aj individuálne bežecké tréningy, …
cycling, road bike, women

Cyklistika

  • Momentálne len ako súčasť triatlonu.

Novinky

Ebook "Správna bežecká technika"
Kurz "Effektívna bežecká technika"
Online "Diagnostika bežeckej techniky"