Ak sa chceš naučiť, ako si vyskladať svoje tréningy, tak aby fungovali čo najefektívnejšie, alebo chceš porozumieť tomu prečo ti tvoj tréner plánuje tak ako plánuje, potom tu mám pre teba niekoľko krátkych príspevkov a prednášok, ktoré ti objasnia tie najdôležitejšie časti tréningu.

Staň sa členom FB skupiny, kde postupne zverejním všetky krátke prednášky a príspevky ohľadom problematiky tréningu vytrvalostných športov. Budem sa snažiť o to , aby boli stručné a zrozumiteľné každému z vás. Zároveň ich rozdelím na niekoľko častí a podľa názvu si môžeš vybrať, čo ťa konkrétne zaujíma. Myslím ale, že najväčší prínos budeš mať, keď si ich pozrieš postupne po poradí, pretože budú jedna na druhú nadväzovať.